Темный шоколад помогает снизить риск болезней сердца

Темный шоколад помогает снизить риск болезней сердца

Темный горький шоколад при умеренном употреблении сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний, рассказала главный диетолог Московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова, передает РИА Новости.

Сегодня отмечается всемирный день шоколада. Идея празднования принадлежит французам - они начали отмечать его с 1995 года, позже к ним присоединились и другие страны.

 

«По данным исследований, умеренное потребление темного горького шоколада способствует улучшению метаболических показателей и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, доказано положительное влияние какао, содержащегося в темном шоколаде, на работу головного мозга, уровень глюкозы и липидов крови», - сказала Стародубова.

Она отметила, что злоупотреблять шоколадом не стоит, так как в нем содержится много сахара и калорий.

 

7News.Az

Лента новостей