Во-первых, специалисты отметили, что любое количество алкоголя вредит здоровью, несмотря на миф о его пользе. Тем не менее доктор Джанос сказала, что если пить не более одного стакана красного вина в день, это может расслабить артерии и снизить воспаленность сосудов.

Врачи упомянули особую важность правильной диеты для здорового сердца. По их мнению, популярная "кето диета" на самом деле является вредной для сосудов, в то время, как многие люди считают наоборот, а количество яиц в рационе желательно строго контролировать из-за повышенного содержания в них холестерина.

Есть миф, что проблемы с сердечно-сосудистой системой встречаются только у пожилых людей, ведущих нездоровый образ жизни. Но, по словам кардиологов, это не так. Именно поэтому врачи советуют регулярно проверять уровень сахара и холестерина в крови, а также измерять давление. Они добавили, что несмотря на то, что сердечные заболевания действительно чаще встречаются у мужчин пожилого возраста, никто не застрахован от проблем с кровеносной системой.

7News.Az