Бананы обладают множеством полезных для здоровья человека свойств. В том числе они помогают улучшить состояние кожи и волос.

1. Увлажняют сухую кожу.

Все это благодаря содержащемуся в бананах витамину А. Добиться при этом такого эффекта довольно просто. Достаточно нанести один банан на кожу, избегая области вокруг глаз. Держать подобную маску нужно 20-30 минут.

2. Придают волосам блеск и гладкость.

Помогают в этом витамины и фолиевая кислота. Можно даже самостоятельно сделать кондиционер-маску. Для этого нужно к одному банану добавить половину столовой ложки меда. После этого маску можно наносить на волосы по всей длине, но перед этим их нужно помыть шампунем без сульфатов. Держать кондиционер рекомендуется 20-30 минут, а после этого вновь вымыть волосы с шампунем. По словам экспертов портала Healthline, это предотвращает сечение, ломкость волос, а также смягчает вьющиеся локоны.

3. Позволяют избавиться от мешков под глазами и морщин.

В этом особенно помогает банановая кожура. Как показывают данные обзора, опубликованного в 2018 году на сайте Министерства сельского хозяйства США, кожура этого плода богата фенолом, который оказывает антимикробное и антиоксидантное действие и в целом полезен для поддержания здоровья кожи. Также там содержатся каротиноиды и полифенолы, имеющие противовоспалительный эффект и борющиеся со старением.

4. Отбеливают кожу.

Для этого можно сделать скраб: один банан нужно смешать с овсяными хлопьями. Подобная смесь поможет избавиться от омертвевших клеток, увлажнит кожу и обеспечит ее питательными веществами. Еще один вариант скраба - смесь банана с одной столовой ложкой коричневого сахара.

5. Улучшает состояние зубов и десен.

Это доказывает научное исследование 2015 года (результаты были опубликованы в Журнале современной клинической стоматологии). Дело в том, что банановая кожура отличается антибактериальными свойствами, что предотвращает развитие некоторых болезней десен. Ею можно натирать зубы. Кожуру также можно сначала замочить в воде, а после этого использовать в качестве средства для полоскания рта.

Источник: inosmi.ru