7NEWS.az xəbər verir ki, uzun və sağlam həyat təkcə şans və ya genetikadan ibarət deyil. Mütəxəssislərin fikrincə, uzunömürlülüyün sirri gündəlik həyatda saxlanılan sadə, lakin təsirli vərdişlərdədir. Bunlar stresdən uzaq durmaq, sosial əhatənin yaxşı olmağı, 80% doyunca yemək, bitki tərkibli qidalanma, hərəkət etməkdir.