7NEWS.az xəbər verir ki, gecə saat 01:00-dan sonra yatmağın depressiya və narahatlıq kimi psixi və davranış pozğunluqları riskini artırdığı ortaya çıxıb. Araşdırmalara görə, erkən yatıb tez oyanan insanların psixi sağlamlığı daha yaxşı olur.