Əhvalınız olmadığı günlərdə çalışın idman zallarından uzaq durasınız. Çünki, bu cür vəziyyətdə idmanla məşğul olmaq sizin sağlamlığınız üçün olduqca təhlükəlidir.

7News.az xəbər verir ki, fiziki yüklənmə və stress bir arada olduqda təzyiqin qalxmasına və ürək döyüntülərinin artmasına səbəb olur. Pis əhval-ruhiyyədə idmanla məşğul olmaq infarka tutulma riskini 2-3 dəfə artırır.

Qeyd edək ki, mütəxəssislər 52 ölkədən olan 12 min 500 insan arasında apardıqları araşdırma nəticəsində bu qənaətə gəliblər. 

7News.az