7News.az xəbər verir ki, elm aləmində uzun müddətdir qəbul edilən "daha ​​çox hərəkət et, az otur” tövsiyələri daha konkret yanaşma ilə əvəz olunur. European Heart Journal-da dərc edilən bir araşdırma, gündəlik hərəkətin hətta kiçik bir hissəsinin yüksək intensivlikli edilməsinin səkkiz müxtəlif xroniki xəstəlik riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.