Bədəniniz üçün ən yaxşı lif mənbələri zibil qabınızda ola bilər
7News.az xəbər verir ki, Böyük Britaniyada tədqiqatçılar bildirirlər ki, meyvə və tərəvəz qalıqlarının, məsələn, qabıqların və saplaqların istehlakı bir çoxumuzun hazırda ehtiyac duyduğu sağlamlıq faydasını təmin edə bilər.